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Accueil » Archives pour Sophro81

Sophro81

Joyeuses Fêtes

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Meilleurs vœux à tous pour un Noël plein de bonheurs et une nouvelle année remplie de joies.

Lâcher prise

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Lâcher prise est une expression française qui signifie se détacher émotionnellement d’une situation, d’une pensée ou d’une émotion qui nous affecte négativement. Cela implique de… Lire la suite »Lâcher prise

Le FDM

En soi, un exercice simple aux multiples bénéfices. Debout jambe droite, bras droit à l’horizontale vers l’avant et bras gauche à l’équerre à la hauteur… Lire la suite »Le FDM

Le Diabète

La sophrologie peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète, car elle peut aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété, qui sont… Lire la suite »Le Diabète