ÉPISODE 1/4
« La conscience » c’est cette connaissance commune, à la fois intuitive et réfléchie. Cette vision de nous même et de notre environnement. Issue de l’expérience sensible de notre corps, de nos sens. Conscience instinctive, émotionnelle et logique. Cet état de conscience varie selon nos habitudes et nos conditionnements, notre vigilance, notre état émotionnel, nos intentions, notre état de santé . La joie, la colère sont des états de conscience…
La sophrologie permet d’observer cet état de conscience, elle propose de s’enquérir de notre niveau de perception. Notre expérience à l’instant T dans notre moi intérieur. Cette conscience permet d’agir sur le développement d’une perception plus réelle et plus juste de notre réalité. Prendre conscience c’est être prêt à évoluer. C’est la clé de voûte à » l’ouverture de conscience » :
– Actualisation et élargissement de notre connaissance intime.
– Notre intériorité et notre environnement.
– L’expérience présente, nos ressources et nos potentialités,
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