VOTRE SOPHROLOGUE A SOUAL
SOPHROLOGUE & CONSULTANT BIEN-ÊTRE EN ENTREPRISE
« Les gens n’ont pas toujours besoin de conseils, parfois ils ont juste besoin d’une main à tenir, d’une oreille pour les écouter et d’un cœur pour les comprendre. » Marcel Prévost
La sophrologie c’est quoi ?
Pratique psychocorporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Au travers de la pratique de respirations, de mouvements de détentes musculaires, de mouvements simples et de visualisations positives, la sophrologie favorise le relâchement du corps et du mental, pour un quotidien plus serein.
La sophrologie vous propose d’atteindre un état modifié de conscience dans lequel vous pourrez stimuler vos capacités et ressources personnelles. Elle permet de vous détendre, vous concentrer, mieux gérer votre stress et vos émotions, développer votre estime de soi et faire évoluer votre regard sur vous-même et sur le monde.
La PNL en quelques mots
Elle propose un large choix de techniques de communication, utilisables dans de nombreuses sphères relationnelles
(que se soit personnelle ou/et professionnelle) afin d’améliorer le rapport avec les autres, les comprendre et se faire
comprendre.
C’est un outil thérapeutique et de Coaching pour une application de relation d’aide au travers de séances individuelles ou de groupe. Des outils pour se libérer de ses comportements limitants et en adopter de plus aidants afin d’atteindre ses objectifs.
Quelques applications
- se libérer du stress
- plus de confiance en soi
- plus de sérénité
- mieux dormir
- gérer ses émotions
- mieux gérer sa douleur
- mieux se connaître
- accompagner les prises de décisions
- accompagner les changements
- améliorer sa concentration…
- RPS / QVT >
En savoir plus
Bonjour, je suis Laurent
Formé à l’école Française des médecines douces de Toulouse, en tant que praticien et maître praticien en sophrologie et PNL (programmation neurolinguistique) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je vous accompagne pour résoudre un problème ponctuel, stress, angoisse, perte de vos repères (…), vous permettre d’évoluer vers une existence plus sereine.
Les RPS (risques psychosociaux) sont la deuxième cause d’arrêt maladie!
C’est pour cela que je me suis spécialisé dans le domaine de la prise en charge de personne souffrant de « burn-out », de fatigue physique et émotionnelle intense due au stress chronique et prolongé au travail ou dans d’autres domaines de la vie.
Fort de mon expérience personnelle et professionnelle dans le monde du travail je vous accompagne pour retrouver un équilibre émotionnel et développer des stratégies pour mieux gérer le stress et améliorer son bien-être général.
La pratique de la sophrologie est basée sur une écoute bienveillante, sur le respect, la neutralité et le non jugement. Elle vous guide dans le cheminement de vos réflexions à partir d’un objectif précis que nous aurons identifié ensemble. Ainsi, vous apprendrez à mieux vous connaître, et découvrir la façon dont votre corps et votre esprit interagissent.
Nous travaillerons ensemble pour identifier les sources de stress et trouver des solutions pour les surmonter au travers de techniques telles que la respiration contrôlée, la relaxation musculaire progressive et la visualisation positive.
La sophrologie peut accompagner et aider les employeurs à prévenir le burn-out au sein de leur entreprise. J’interviens auprès des managers et employés, par la mise en place de différents ateliers pour améliorer le bien-être et la productivité au travail.
Le sophrologue doit respecter les règles morales et éthiques de sa profession. Ces règles sont définies dans le code de déontologie des sophrologues édité par la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre. En conséquence, je m’engage à vous accompagner dans le respect de ce code, avec bienveillance, non jugement et en toute confidentialité.
Le Coin des Pros
Vous êtes directeur(rice) général(e), DRH, membre du CSE, chargé(e) de communication interne… et souhaitez proposer des ateliers bien-être au sein de votre entreprise ? Vous êtes salariés et aimeriez bénéficier d’un accompagnement et d’activités bien-être sur votre lieu de travail ?
Spécialisé dans le bien-être en entreprise, je vous propose des intervenants et spécialistes expérimentés (sophrologue, ostéopathe, masseurs…) pour accompagner vos collaborateurs dans leur démarche bien-être.
Nous vous proposons des ateliers adaptés aux besoins et aux envies de vos équipiers, ainsi qu’un accès adhérents permettant une gestion optimale de vos Ateliers bien-être. En savoir plus
